¿Los adultos pueden aprender karate?

De verdad, es una pregunta que muchos padres de niños practicantes de karate se hacen, nos han escrito muchas veces iniciando con “no se si se pueda que yo ingrese a karate, pues tengo X años de edad….” El karate do para niños es una actividad excelente, les ayuda mucho a disciplinarse, a formarse, es una buena herramienta educativa. En los adultos el karate do es magnífico, la edad nunca será un impedimento.

Razones para que los adultos practiquen karate do son muchas!!!!:

  1. Por salud, el karate es un ejercicio de bajo impacto cardio vascular por lo que para quienes NUNCA han hecho deporte es bueno pues se empieza gradual y poco a poco se incrementa la intensidad.
  2. El karate do es un complemento para otras actividades físicas como la caminata, el yoga o el gimnasio.
  3. Con el karate se libera el estrés que muchos adultos tienen, al gritar, al golpear, al concentrarse y relajarse.
  4. El karate do practicado con constancia es una herramienta de defensa personal para hombres y mujeres.
  5. El karate brinda seguridad a quienes lo practican.
  6. Se hace uso de la memoria de corto y largo plazo, así como de la memoria ejecutiva o del hábito, esto es ideal para evitar problemas de memoria y se está trabajando en educar al cuerpo para la vejez.
  7. En el karate se hace uso de todas las articulaciones del cuerpo, además de hacer ejercicios de elasticidad, respiración y fuerza.
  8. El karate no es caro en su práctica, un karategi ronda los 450 pesos (El uniforme) y los costos mensuales son mucho más bajos que la cuota del gimnasio o de la natación…
  9. Para iniciar solo se requiere querer, entrar descalzos y listo!
  10. Los examenes de grado nunca son obligatorios en Urawa Karate Do, cada quien avanza al ritmo que quiera.

 

En Urawa Karate Do vemos al karate como herramienta para mejorar la vida de la gente, los alumnos adolescentes y adultos son bienvenidos!

 

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