Los cinturones negro de Karate combaten mejor el envejecimiento

KARATE y algo más ...

Practicar kárate de forma continuada mejora la precisión incluso cuando esta empieza a deteriorarse por el envejecimiento. Así lo destaca una investigación de la Universidad Complutense de Madrid que ha medido la velocidad de anticipación de 275 de personas, karatekas y no karatekas.

los-cinturones-negro-de-karate-combaten-mejor-el-envejecimiento_image_380 En el kárate se coordinan atención, fuerza, respiración, equilibrio, postura y movimiento. / Manuel Marín.

Los cinturones negro de kárate de más de cuarenta años registran una precisión superior a personas de su misma edad que no practican ese arte marcial. Es la principal conclusión de un estudio de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) que analiza los efectos de un entrenamiento constante en algunas capacidades cognitivas de personas mayores de cuarenta años.

“El kárate es un arte marcial en el que se coordina la atención, la fuerza, la respiración o el equilibrio”, destaca la investigadora

“Los efectos adversos de la edad en relación con diversos aspectos…

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